बॉलीवुड अभिनेत्रियां अपने आप को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं. ऐसे में अभिनेत्री करीना कपूर खान किसी से पीछे कैसे रह सकती हैं. करीना भी फिटनेस के मामले में बहुत आगे रहती हैं. वो रोज़ाना अपनी सेहत के लिए जिम जाती हैं. और अलग अलग तरह से अपनी फिटनेस को मेनटेन करती हैं.


ऐसे में एक्ट्रेस ने अपने फिटनेस को लेकर सीक्रेट शेयर किया है. चर्चित वेबसाइट पिंकविला के साथ अपनी खास बातचीत में एक्ट्रेस ने फिटनेस के राज खोले हैं.  करीना का मानना है कि जीवन के प्रति पोज़िटिव रवैया और स्वस्थ नजरिया के साथ अच्छा खाना स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है.

एक्ट्रेस ने बताया है कि वो अपने दिन की शुरुआत नींबू मिले एक ग्लास गर्म पानी से करती हैं. इसके बाद नाश्ते में वह पोहा या उपमा लेती हैं. अभिनेत्री जंक फूड खाने से बचती हैं और घर में बना खाना ही दोपहर के खाने और रात के खाने में लेती हैं. वह दिन का अपना आखिरी खाना रात को 8 बजे तक ले लेती हैं. करीना ने ये भी कहा है कि वो हफ्ते में महज 4 दिन ही वर्कआउट करती हैं.